嘔吐ロックな日々

東京都内で活動するロックバンド、ド真ん中ズンのボーカル、ここにいるよ杉浦がやるせないダメダメな日々を嘔吐する新しい形のブログです。 好きな音楽は、ブルーハーツ、ハイロウズ、クロマニヨンズ、Theピーズ、真心ブラザーズ、たま、水中、それは苦しい、グループ魂、エレファントカシマシ、忌野清志郎など。 好きな作家は、太宰治、夏目漱石、灰谷健次郎、町田康など。 趣味はバンド、読書、散歩。

スパイス

最近はなーーーーんもやってないですね。

おはようございます。
ここにいるよ杉浦です。

ここにいない時はだいたい近所の公園のブランコにいますので、そのあたりを探してください。

まだ少し喉が痛いお。

昨日は鳥胸肉のスパイス煮込みを作ったんだけど、喉が痛いから辛味を抑えようと思ってパプリカっていう辛味の少ない唐辛子の仲間のスパイスを入れたんじゃが、たくさん入れすぎちゃって結局ちょっと辛くて痛いお。

米津玄師。

俺、体調が悪い時にはスポーツドリンクを大量に飲んでずっと寝るって決めてるんだけど、昨日はスポドリ4リットル飲んだ!!!

すごくね!
でもスポドリってガンガン飲めるから不思議だよね。

浸透圧が身体と近いって表現するんだっけ?

お腹がたぷたぷにならないよね。

科学って不思議だね。

今日の仕事もそこそこハードだからがんばろっと。

昨日たっぷり休めてよかったよ。

6月の休みは昨日だけ説ある。

6月が1年で一番忙しいんでね。

わっしょい。

らっしゃい。

最近はなーーーーんもやってないですね。

なんにもやる気は起きませんが、うつ病の逆って気がしますね、めちゃくちゃ健康です。

なんにもやらなくていいんだなーという自由を味わい尽くしています。

案外、人間には、やらなきゃいけないことなんてないんじゃないのか?という気付きをしてしまいました。

やりたいことだけやってますが、今はそれが睡眠・ゲーム・お菓子を食べるくらいです。

最高です。

人生の夏休みです。

ありがとうございます。

ライブ告知します。

ライブありません。

タイカレー作ったり、北インドのカレー作ったり、南インドのカレー作ったり、最高かよ!!!

おはようございます。
ここにいるよ杉浦です。

昨日つくった干物カレーがうますぎてびっくりしている。



あたたかくなってきたからかな?

最近、毎日カレー食べてます。

今も食べてます。

うめえ。

冷蔵庫にはレッドカレーの残りも入ってます。

タイカレー作ったり、北インドのカレー作ったり、南インドのカレー作ったり、最高かよ!!!

ちなみに魚を使ったカレーは南インドですね。
マスタードシードやカレーリーフなど、南インドっぽいスパイスを昨日は多めに入れました。

最高だ!!!!

世界の王だ!!!!

って感じでカレーを食うと、身体が温まってハイになります。

いいことだと思います。

よし!今日もがんばるぞ!!

今日はいい天気っぽいので一日いい気分で過ごせそうです。

やったね!!

思いっきり楽しんじゃおうと思います。

ライブ告知します。

ライブありません。

自分が本当にうまいと思うものを自分で料理できるってめちゃくちゃしあわせなのかもしれない。

おはようございます。
ここにいるよ杉浦です。

おはー!!

昨日はスパイスカレーを作ったんだけどうますぎワロタでした。

本当に最高。

自分が本当にうまいと思うものを自分で料理できるってめちゃくちゃしあわせなのかもしれない。

マジでうめえ。

最近はたくさんの種類のスパイスを思いつきでドカドカ入れるのがマイブームです。

自分の感覚を信じれば、どうやってカレーを作ってももう失敗しない気がするので。

ドカドカ入れないとスパイスがぜんぜんなくならなくて、部屋に溢れてしまいます。

さて、おいしいカレーを今朝も食べたらまた眠くなってきたので、仕事に出るまでの少しの間、また寝ようかな。

おみすやー。

ライブ告知します。

ライブありません。

豚キムチカレーがうめえ。

おはようございます。
ド真ん中ズンのここにいるよ杉浦です。

生きている。

豚キムチカレーがうめえ。




まじうめえ。

これを14日の新桜台酒とめしでつくるんで!!!

がんばります!

やっぱイメージ通り、豚肉にはクローブが合うよな!!!

クローブって結構クセが強い甘さを持ったスパイスなんだけど、豚肉と食べるとおいしいなと思います。

よし!今、ライブ告知しっかり更新したので是非チェックしてくださいね!!!

毎日がんばってます!!!

ね!!!
がんばろうね!!!
がんばります!!!!!

よし!!!!!!!

ライブ告知します。

■11月12日(火)
下北沢HALF
『ここ杉秋まつり』
OPEN18:00 START18:30
CHARGE¥1500+1D
FOOD CoCo杉番屋(僕のつくるスパイスカレーです)

18:30~18:50 萩野竜侑
19:00~19:20 早川パワー
19:30~19:50 モテギスミス
20:00~20:20 神楽サティ
20:30~20:50 OTA GENNOSUKE
21:00~21:20 ここにいるよ杉浦

■11月17日(日)
新桜台酒とめし

■11月24日(日)
高円寺喜楽
『山本裕太郎「作品集Ⅲ」レコ発ツアー』
OPEN18:30 START19:00
CHARGE ¥1500+1D

山本裕太郎
ここにいるよ杉浦
綿部ハシコ
古宮夏希(ミチノヒ)
YMjzhsbD


■11月27日(水)
経堂浜焼太郎
『がむしゃらしナイトvol.142』
OPEN17:00 START19:00
投げ銭(お通し・1D別途)

熊代竜太朗
ここにいるよ杉浦(20時~)
快速ジェット

■12月1日(日)
四谷アウトブレイク
『かずちゃん生誕半世紀記念感謝祭』


工藤ちゃん
川嶋志乃舞
ここ杉&ビッグバンボーイズ
ジョニー大蔵大臣
YAOAY(a.k.a.笹口騒音)
坂口喜咲
内藤重人
ウサバラシ
かねこきわの
片山さゆ里
吉田和史
かもめのジョナサン
野中比喩
ブラジルUFO
ゲーカーナトゥミ
えまんmoz
デカシャツ喫茶
野獣のリリアン
神の国へようこそ!
Sommeil Sommeil
おかありな
小棚木もみじ
岬たん
ぴょんズ
中村むつお(tomodati)
将軍∞(Burlesque)
大島健夫
おーたけ@じぇーむず
YDOでんじゃらす弾き語り
FICE
aymk(あゆ巫女)
Anti-Trench

DJ 恵子@鬼龍淫
フード きしぱん
ライブペインティング ロットン瑠唯

■12月4日(水)
新代田クロッシング

■12月27日(金)
新代田クロッシング
『ありがとう2019』
OPEN 18:00 Adv.2,500yen(1ドリンク込み)

川西晃
かんだ(fromきち)
ここにいるよ杉浦
Haru.Robinson

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■12月28日(土)
東新宿LOVE TKO
『DADAフェスvol.19〜SSW大忘年会〜』
開場13:00 開演13:30(予定)
前売¥2000 当日¥2500(+D)

やまだだ
工藤ちゃん
おかありな
のうじょうりえ
ここにいるよ杉浦
式守ウノ
柳本しほり
三鷹ラヂオ
きーゆー
カワグチトモカ
雨降りゆいちゃん。
モッツン
けだま
Raysa
ほか
EIiwgoAU4AA91Ac


■CoCo杉番屋告知(予定は変更となる場合がございます。ご了承ください。)
11月14日(木)、11月21日(木)、11月28日(木)@新桜台酒とめし


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◎本日の大喜利
『そんな理由でラグビーをはじめるな』









強そうな人と友達になっておくと高校生活が楽そうだと思ったので








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まったく俺は、なんか元気じゃないと、なんか元気を繰り返している。

おはようございます。
ド真ん中ズンのここにいるよ杉浦です。

うお。
今日はなんか元気だ、なんでだろう。

まったく俺は、なんか元気じゃないと、なんか元気を繰り返している。
疲れる。

なんか元気な理由、なんか元気じゃない理由をしっかり自分で分析し、これからずっと元気でいたい。

元気になったかもしれない理由その①
『スパイスカレーを食べた』

久しぶりにスパイスカレーを食べた。
ていうか久しぶりにまともな晩飯を食べた。
晩飯は多少無理をしてでも食べた方がいいのかもしれない。

理由その②
『めちゃ寝た』

たぶん22時頃寝た。
途中一度目覚めたけどしっかりまた寝た。

その③
『アロマオイルを垂らした湯船に浸かった』

もう俺はとにかく心安らかに日々を過ごしたい。
その為ならなんだってする。
そういう気持ちでアロマを始めた。
一昨日からアロマ風呂に入っている。
もしかしたら二日連続でお風呂に入ったこともいいのかもしれない。

④『気圧が高い』

そう、単純に俺の中の事由により元気なのではなく、気圧に心が左右されているのかもしれない。
これから冬になる。
日照時間も短くなる。
ますます鬱になる。

●結論

やっぱりカレーはおいしいのでなるべく作っていっぱい食べよう。
スパイスは精神を落ち着ける効果もものすごいらしいし、俺はまさに俺にうってつけの食べ物を発見したと言ってよいだろう。

寝たいときは寝よう。
最近ずっとそうだけどね。
マジで一切無理してない。
眠いと思うより早めに寝てる。
これはいいことなんじゃないかな。

お風呂もたまに入ろう。
せっかくアロマオイルを買ったしね。
これから冬だし、お風呂に入って体を温めるのはいいかも。

あとは神に祈ろう。
結局お天気次第の俺の心さ。
毎日晴れたらいいな、ずっと夏だったらいいな。
だけど、そうはいかない。
そうはいかない中でがんばらなくちゃいけないんだね。

涙を拭いて。

ライブ告知します。

■10月11日(金)
新桜台酒とめし
『CoCo杉番屋』

■10月13日(日)
下北沢げによい
★げによい三度目のワンマン★

■10月27日(日)
浅草buttobi

■11月3日(日・昼)
新代田クロッシング
『桃太郎』

OPEN12:00 START12:30
CHARGE¥1,500

岬たん
工藤ちゃん
かみやあいの
ここにいるよ杉浦
フジオユウト
EFypDFAU0AgDOso


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◎本日の大喜利
『ブックオフで「こいつできる、、、」と思わせる方法を教えてください』






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ド真ん中ズンというバンドのボーカル。ここにいるよ杉浦という名前でソロもやってます。クロマニヨンズ、ピーズ、たま、太宰治、甲本ヒロト。ブログhttp://t.co/4PtLSk27Ck
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