嘔吐ロックな日々

東京都内で活動するロックバンド、ド真ん中ズンのボーカル、ここにいるよ杉浦がやるせないダメダメな日々を嘔吐する新しい形のブログです。 好きな音楽は、ブルーハーツ、ハイロウズ、クロマニヨンズ、Theピーズ、真心ブラザーズ、たま、水中、それは苦しい、グループ魂、エレファントカシマシ、忌野清志郎など。 好きな作家は、太宰治、夏目漱石、灰谷健次郎、町田康など。 趣味はバンド、読書、散歩。

ビタミン

こちとら、まともにはなれないんじゃ。いろんなことを忘れてふわふわ生きていきたいんじゃ!!!!!!!!!!

おはようございます。
ここにいるよ杉浦です。

いるよーー!!

最近あれですね。

ネットラジオの編集をはじめて、そっちに集中力を全部持ってかれてますね。

映画も見てないです(エロ動画は見てるお!!!)。

今日も一日がんばりマスターボールでポケモンゲットだぜ。

みんな毎日熱くなってますか?

俺は冷めっさめかも。

なんかそんな気がする。

そういうターンな感じ。

あ、ナイアシンの量、今まで一日3000mg飲んでたんでけど、ビタミンB6とB12の摂り過ぎは肺がんのリスクを高めるかもしれないって記事を昨日見たんで、昨日から一日1000mgまで落としてます。

これで俺が思いっきり鬱インザワールドに堕ちなければいいな。

ナイアシンを俺に教えてくれた人にも「3000mgは多すぎなんじゃない?」って言われてたので、少し量を控えます。

1000mgだって、普通の見地からすれば飲み過ぎなんですけどね。

こちとら、まともにはなれないんじゃ。

いろんなことを忘れてふわふわ生きていきたいんじゃ!!!!!!!!!!

今日一日のことだけ見つめて、毎日今日を丁寧に生きたいんじゃ。

前に、とある方に「人を愛するという気持ちがわからなくて、愛というものがなんなのかわからない」って相談したことがあるんですけど、その時に「たぶん杉浦さんは他の人より愛が深すぎるから愛がよくわからなくなってしまっているんだと思います」って言われたのが、とても救いになっております。

だからたまに思い出します。

みんなのことずっと愛しているよって。

そういう時は、ふと神様に祈っているような静かな気持ちになります。

ライブ告知します。

ライブありません。

何かに依存してしまうのは、生きづらい運命を背負ってしまった者の宿命ですわな。

おはようございます。
ビッグバンボーイズのここにいるよ杉浦です。

こないだスーパーに買い物に行った時に北海道の牛肉の半額セールをやってて、大量に買い込んだ僕はそれから毎日ステーキを食べているわけです。

今朝もミスジのステーキを食べました。

もうね。

いい肉を焼いて食うってのは最高ですよ。

マジで。

人間の進化の証明です。

昨日はジョン・レノンを聴きながら肉を焼いてたら、ジョン・レノンが「いい肉を焼いて食べなよ」って言ってくれた気がして、そのニュアンスそのままにツイートしたらマジですべりました。




一応ジョン・レノンがベジタリアンだった可能性もあると思って「ジョン・レノン ベジタリアン」でググったところ、ビートルズのメンバーの中でジョン・レノンだけが唯一ベジタリアンになれなかったみたいですね。

理由は、たまにどうしてもお肉を食べたくなっちゃったからだって。

ってことで、俺はたしかにジョンのメッセージを受け取ったんだなって思ったのに、ツイートはマジすべりました。

みんな同じ人間です。

昨日なんかテンション低いな、すごい気分が落ち込んでるな、低気圧でもなさそうなのにおかしいなって思ってたら、昼にナイアシンを飲み忘れてました。

こわいね。

飲んだら急に元気になったしね。

おーこわ。

まあしゃあないよな。

大麻とかやるよりはよっぽどいいっしょ。

何かに依存してしまうのは、生きづらい運命を背負ってしまった者の宿命ですわな。

ビタミンに依存するなんて、超かわいい方だと思います。

頭がボーっとして気持ちよくなるんだよね。

普段、頭パッキパキに動いてるからさ。

たまにクールダウンさせないとだめなんすよ。

ああ、今も気持ちよくなってきたー。

精神科に通ってる友達もたくさんいて、みんな大変そうだなとは思うけど、それぞれがそれぞれのやり方で幸せになれたらいいよね。

俺もいろんなやり方を試してやってきたしね。

1日に100回も「俺には生きてる価値がある」って自己暗示を無理やり掛けてた少し前よりは、ナイアシンを飲んでる今の方が楽かな。

そもそも「生きてる価値」なんてどうでもよくなるからね。

もう、おやすみ世界って感じ。

閉ざして開く感じ。

あーきもちいい。

ライブ告知します。

■3月25日(水)
久米川太陽と月明かり
『Jimotonight!ウマッでしあわせ』
open 19:00 start 19:15
食べ放題付き¥2,500(+2Drink¥1,000)

19:15〜19:35 あずま
19:40〜20:00 あ、ヒキガタリビト
20:05〜20:25 おやまゆりか
20:30〜20:50 ちろ
20:55〜21:15 Raysa
21:20〜21:40 正木健太郎
21:45〜22:05 ここにいるよ杉浦

■3月27日(金)
経堂浜焼太郎
『ここで飲むよ杉浦と岬たんvol.8 ~経堂浜焼太郎編~』
OPEN18:00/START19:00
チャージ270円+1Drink以上ご注文ください。
演者ごとに投げ銭制

19:00〜19:30 ここにいるよ杉浦
19:40〜20:10 おやまゆりか
20:20〜20:50 伴野あやめ
21:00〜21:30 岬たん
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■3月29日(日)
四谷OUTBREAK
Ns.aoi主催
あなたとあおいのお誕生日会2020
『55時間!?やれるか やればできるもん』
◆5部 OPEN 3/28 23:35 / START 3/29 0:00
TICKET 各部 ¥3,000 / DD割 +¥1,000
3日間通しTICKET ¥15,000
3/27 1.2部通し券 ¥5,000
3/28 3.4.5部通し券 ¥8,000
3/29 7.8部通し券 ¥5,000
DRINK 各部 1D or FREE DRINK ¥2,000
FOOD : きしぱん
特別コラボ : 丼丸四谷店

0:00-0:15 Ns.aoi(はちみつブルー)(15)
0:25-0:45 音のくひとり旅[即興型パフォーマンス](20):サブステージ
0:45-1:05 七森スイナ(20)
1:05-1:25 鳥之ひなの(大阪)(20)
1:25-1:45 ソラ豆琴美(20)【並行物販 1:50-2:40】
1:45-2:05 紗トーマス(20):サブステージ
2:15-2:40 暗黙のストライカーズ(25)
2:45-3:05 ここにいるよ杉浦(20):サブステージ
3:15-3:40 meDag.(25)
3:45-4:05 やぎぬま(20)
4:05-4:25 鈴田ねこ(20)
4:25-4:45 三咲はる(20)
4:45-5:10 十四代目トイレの花子さん(25)
5:10-5:30 Ns.aoi(はちみつブルー)(20)
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■4月1日(水)
浜焼太郎 経堂店
『今日も会えるねvol.3』
OPEN18:00/START19:00
チャージ270円+1Drink以上ご注文ください。
演者ごとに投げ銭制

19:00〜19:30 遠藤健史
19:40〜20:10 ヤマグチユウヘイ
20:20〜20:50 OTA GENNOSUKE
21:00〜21:30 ここにいるよ杉浦

■4月12日(日)
荻窪ドクターズバー
Main actor is U!! presents
『満タンNIGHT vol.8』
open18:30/start19:00
ticket¥1500+D

19:00-19:30 ここにいるよ杉浦
19:35-20:05 斉藤奏江
20:10-20:40 藤井美陽
20:45-21:15 S綾(height)
21:20-21:50 Mariko(日本人トロット歌手)
MC:M&Nミキ
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■4月22日(水)
下北沢げによい
『生音投げ銭ツーマン』
OPEN18:00 START19:00
NO CHARGE(要1order)

19:00~19:40 竹田健太
19:50~20:30 ここにいるよ杉浦

【ライブ予約はこちらまで!(★を@に変えてください) taguchi_to_ore★live.jp】
※メールに予約するライブの日にち、場所、お名前(ニックネーム可)、予約枚数を明記ください。

眠い時寝る






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久々にパンクって感じで楽しかったっす。

おはようございます。
ビッグバンボーイズのここにいるよ杉浦です。

ナイアシン朝昼350夜500。

夜に多めに飲むのいいかもしんないす。

目覚めばっちり。

ナイアシンの耐用上限量は1日350mgなんですけどね。

朝の時点でMAXまで摂取してるのめちゃおもしろいですね。

これがメガビタミンですね。

ビタミンで人が死ぬことはありませんのでね。

ていうか、マジで生きてて楽しい瞬間が増えてるので、そりゃ飲みますわね。

昨日は新宿マーブルでライブでした。

久々にパンクって感じで楽しかったっす。

ていうか新曲が好評なんすよ!!

マジで!!!

いいねえって感じ!!!!

今日はビッグバンボーイズのスタジオです!!!

バンドでも新曲練習するぞい!!!

いえいいえいいえい!!!!!!!!!

ぶちかます。

よし!!!
そろそろ出かけます!!!

ライブ告知します。

■1月16日(木)
久米川太陽と月明かり
『Jimotonight!』
OPEN 19:30 START 19:45
CHARGE¥1500+1D

ここにいるよ杉浦
教祖仮面
青春カフェさくらい

■1月18日(土)
渋谷La.mama
never November presents
『the time of my life』
open 11:30 start12:00
ticket 2,500yen +1drink
act)
never November
The Fourth Brilliant Avenue
ビッグバンボーイズ
山田尚史
EL0pLn4UcAI5f0R


■1月26日(日)
経堂浜焼太郎
『CoCo杉番屋feat.NEKO』
OPEN17:00 START19:00
NO CHARGE(+1D・お通し250円)

ここにいるよ杉浦
NEKO(フェッティーズ)
ぐっとこらえます
式守ウノ(ライリィライリー)
萩野竜侑

FOOD NEKO(フェッティーズ)
   CoCo杉番屋
※一般のメニューも注文可能です。
CoCo杉番屋feat.NEKO


■1月31日(金)
下北沢HALF
大河内大祐×ここにいるよ杉浦pre.
『german』
OPEN19:00 START19:30
CHARGE1500+1D

大河内大祐
ここにいるよ杉浦
古宮夏希(ミチノヒ)
グルパリ
EL6B3uTVUAEbPYM



【ライブ予約はこちらまで!(★を@に変えてください) taguchi_to_ore★live.jp】
※メールに予約するライブの日にち、場所、お名前(ニックネーム可)、予約枚数を明記ください。

◎本日の大喜利
『恋人募集中の女子を簡単に見分ける方法とは?』









ネコと食べ物の写真しかSNSにあげない









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今、何をしているかと言うと、ナイアシン(ビタミンB3)っていう栄養素をサプリを使って過剰摂取してるんですよ。

おはようございます。
ビッグバンボーイズのここにいるよ杉浦です。

います。

ここにいます!

セルフ人体実験、成功してる感じもあれば、副作用が体に強く出てる感じもあるので、ちょっと今日はやめます。

今日から仕事始めだし、不測の事態に対応できないと困るので。

今、何をしているかと言うと、ナイアシン(ビタミンB3)っていう栄養素をサプリを使って過剰摂取してるんですよ。

ナイアシンは水溶性ビタミンなので、過剰摂取しても問題ないみたいなんですが、なかなか強烈に血行を良くするため、ナイアシンフラッシュと呼ばれるじんましんに似た紅潮反応などが起こります。

俺も初めて500mg飲んだときに起きました。

その日は朝昼晩で計1000mg飲みました(30歳男性の耐用上限量は350mg)。

まあ、それがですね。

鬱に効くらしいんですわ。

実際に服用してからの俺の気分はめちゃ最高です。

カレーとか作る元気が戻ってきたり、人と話すのもこわくなくなったり。

でも強烈な眠気が襲ってきたり、ちょっと便秘気味になったりしてるので、どうも俺には多すぎるみたい。

少し様子を見ます。

そんな感じです。

ナイアシン調べてみるとおもしろいっす。

ライブ告知します。

■1月11日(土)
赤城大沼 喫茶 虫の音
『激突!氷上ワカサギ釣り対決(夜はライブもあるよ!)!~東京vs群馬編~』

氷上ワカサギ釣り 青木旅館
8:00~15:00(予定)

喫茶 虫の音
開場 17:00 開演 17:30
CHARGE ¥1,500(+1D)

出演
サワダヒロアキ
ここにいるよ杉浦
根岸しげやす
岬たん
ちぇる

※当日の湖の状況により、釣りは中止となる場合がございます。
※釣りは交通手段や道具レンタル代などをご準備いただければお客様も参加可能です。
※イベントに関するお問合せはここにいるよ杉浦までお願いいたします。

ELaqt8MUYAAcBj_


■1月16日(木)
久米川太陽と月明かり
『Jimotonight!』
OPEN 19:30 START 19:45
CHARGE¥1500+1D

ここにいるよ杉浦
教祖仮面
青春カフェさくらい

■1月18日(土)
渋谷La.mama
never November presents
『the time of my life』
open 11:30 start12:00
ticket 2,500yen +1drink
act)
never November
The Fourth Brilliant Avenue
ビッグバンボーイズ
山田尚史
EL0pLn4UcAI5f0R


■1月26日(日)
経堂浜焼太郎
『CoCo杉番屋feat.NEKO』
OPEN17:00 START19:00
NO CHARGE(+1D・お通し250円)

ここにいるよ杉浦
NEKO(フェッティーズ)
ぐっとこらえます
式守ウノ(ライリィライリー)
萩野竜侑

FOOD NEKO(フェッティーズ)
   CoCo杉番屋
※一般のメニューも注文可能です。
CoCo杉番屋feat.NEKO


■1月31日(金)
下北沢HALF
大河内大祐×ここにいるよ杉浦pre.
『german』
OPEN19:00 START19:30
CHARGE1500+1D

大河内大祐
ここにいるよ杉浦
古宮夏希(ミチノヒ)
グルパリ
EL6B3uTVUAEbPYM


■CoCo杉番屋告知(予定は変更となる場合がございます。ご了承ください。)
12月26日(木)@新桜台酒とめし


【ライブ予約はこちらまで!(★を@に変えてください) taguchi_to_ore★live.jp】
※メールに予約するライブの日にち、場所、お名前(ニックネーム可)、予約枚数を明記ください。

◎本日の大喜利
『なんで空は青いの?子供の質問に答えてください』










青い箱の中にいるからだよ








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ちょっと今セルフ人体実験中です。

おはようございます。
ビッグバンボーイズのここにいるよ杉浦です。

はいドン!!!!



ビッグバンボーイズがああああ!!!!!
下北沢ベースメントバーでえええ!!!!!
3月9日にいいいいい!!!!!
初企画をおおおおおお!!!!!!
やるううううううううううう!!!!!!!!

↑すごい!「あいうえお」全部使えた!!!

カラダいきいきしてるかも!!

昨日は一日の大半を寝ていました!!!!

スリーピングモンスターでした!!!!

おかげでめちゃ体調よくなったかと思いきや、そうでもないのが人体の不思議展2020。

今日は吉祥寺WARPで1曲入魂イベです!!

楽しみ!!!

その前にまたたっぷり寝るぞい!!!!

寝ても寝ても眠いな!!!

ああ!!ゲーム配信したいな!!!

ゲーム配信の動画ばかり見てるぞい!!!

おもしろいんだもーん!!!

今日も元気で過ごしましょうね!!!!

実は最近、とあるビタミンに興味津々です!

去年から、ずっと生きやすくするために、いろんな対策を講じてきたじゃないすか!!

ひたすら寝るとか、アロマオイルとか、風呂にたくさん入るとか、コーヒーを飲むとか、まあいろんなことを手当たり次第に試してきましたけど、ここにきて、これはいよいよ本当にすごいかもしれない!みたいなものを見つけました!!

ただ、効果てきめんなだけに、なかなか使いこなすのが難しいので、ちょっと今セルフ人体実験中です。

もうちょっと慣れてきたら、みんなにも教えてあげるね!!

まだ俺もこわがりながら使ってます!

この正月休みは、そのビタミンと仲良くなるために使ってますね!!

超怪しいだろ!!!

ははははは!!!!!!!!!

やっぱりさ、悩んでいる人とか、求めてる人にはそれに対する答えがフッと舞い降りてくるもんなんだと思います。

中には悪い答えもあるけどね。

それが人生の不思議展2020なんじゃないですかね。

そんな感じです!!!

俺はめちゃ明るくハッピーに生きる!!!!!!!!!

ライブ告知します。

■1月11日(土)
赤城大沼 喫茶 虫の音
『激突!氷上ワカサギ釣り対決(夜はライブもあるよ!)!~東京vs群馬編~』

氷上ワカサギ釣り 青木旅館
8:00~15:00(予定)

喫茶 虫の音
開場 17:00 開演 17:30
CHARGE ¥1,500(+1D)

出演
サワダヒロアキ
ここにいるよ杉浦
根岸しげやす
岬たん
ちぇる

※当日の湖の状況により、釣りは中止となる場合がございます。
※釣りは交通手段や道具レンタル代などをご準備いただければお客様も参加可能です。
※イベントに関するお問合せはここにいるよ杉浦までお願いいたします。

ELaqt8MUYAAcBj_


■1月16日(木)
久米川太陽と月明かり
『Jimotonight!』
OPEN 19:30 START 19:45
CHARGE¥1500+1D

ここにいるよ杉浦
教祖仮面
青春カフェさくらい

■1月18日(土)
渋谷La.mama
never November presents
『the time of my life』
open 11:30 start12:00
ticket 2,500yen +1drink
act)
never November
The Fourth Brilliant Avenue
ビッグバンボーイズ
山田尚史
EL0pLn4UcAI5f0R


■1月26日(日)
経堂浜焼太郎
『CoCo杉番屋feat.NEKO』
OPEN17:00 START19:00
NO CHARGE(+1D・お通し250円)

ここにいるよ杉浦
NEKO(フェッティーズ)
ぐっとこらえます
式守ウノ(ライリィライリー)
萩野竜侑

FOOD NEKO(フェッティーズ)
   CoCo杉番屋
※一般のメニューも注文可能です。
CoCo杉番屋feat.NEKO


■1月31日(金)
下北沢HALF
大河内大祐×ここにいるよ杉浦pre.
『german』
OPEN19:00 START19:30
CHARGE1500+1D

大河内大祐
ここにいるよ杉浦
古宮夏希(ミチノヒ)
グルパリ
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■CoCo杉番屋告知(予定は変更となる場合がございます。ご了承ください。)
12月26日(木)@新桜台酒とめし


【ライブ予約はこちらまで!(★を@に変えてください) taguchi_to_ore★live.jp】
※メールに予約するライブの日にち、場所、お名前(ニックネーム可)、予約枚数を明記ください。

◎本日の大喜利
『マニアックすぎて売れない写真集のタイトル』









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