おはようございます。
ド真ん中ズンのここにいるよ杉浦です。
よし。
俺はこの病気をなおそう。
自分は精神を病んでると認めることにした。
んで、昨日から治そうとしている。
まず、ネガティブな言葉が頭に浮かんだら、すぐに『俺は生きてる価値がある』って3回くらい唱えてネガティブな気持ちを打ち消す。
昨日の両国サンライズでのライブ会場で確信したが、俺は頭をネガティブな思考でいっぱいにして、思考を停止させ、そのまま淀んだ自分の中に安住している節がある。
つまり、自分の中身を憂鬱でいっぱいにして、外身にも憂鬱を漂わせ、その憂鬱の空気の中で俺は自分の居場所をつくっている。
それがよくないと思った。
憂鬱な思考はすぐに『俺は生きてる価値がある』という呪文で打ち消す。
そして背筋を伸ばす。
楽しそうにする。
上機嫌そうにする。
最初のうちは無理してでもする。
いきなりこの病気が治るとは思わない。
たぶん僕はいつも0か100かだから疲れる。
毎日1%ずつでも0.1%ずつでもいいから治していく。
まず、ネガティブな思考に自分を逃げさせないようにする。
ネガティブに淀む海は居心地がいいのだ。
心の中に青空をイメージする。
風が吹いていれば尚よい。
少しずつ自分の心の殻をやぶっていく。
自分が変われば世界は変わるし、自分が変わらなければいつまでも世界は変わらない。
人は人。
俺は俺。
俺は自分が幸せになれる心を自分の力で手に入れるぞい。
俺は生きてる価値がある!!!
ライブ告知します。
■5月5日(日)
八王子papaBeat
『音楽の時間だよ!?vol.6』
op17:30 st18:00
¥1900(1D別)
17:30〜Raichi
18:00〜MY GALS
18:40〜THE ORION
19:15〜ここにいるよ杉浦
19:55〜fractus
20:30〜近田崇仁
21:10〜プールサイド
■5月25日(土)
酒井少年カフェ
【ライブ予約はこちらまで!(★を@に変えてください) taguchi_to_ore★live.jp】
※メールに予約するライブの日にち、場所、お名前(ニックネーム可)、予約枚数を明記ください。
ネガティブな思考に逃げない
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